„Ruhe im Fokus", Laser & Lichtpunktschiessen Teil 1

Konzentration & innere Stärke mit Präzisionstraining

Viele Kinder sind voller Energie, Ideen und Tatendrang – manchmal fällt es ihnen aber schwer, diese Kraft zu bündeln und über längere Zeit ruhig und konzentriert zu bleiben. Genau hier setzt unser Kurs „Ruhe im Fokus“ an: spielerisch, sicher und mit viel positiver Erfahrung.

Wir kombinieren Trockentraining, Laserübungen und betreutes Luftgewehrtraining, damit Kinder lernen, ihre Aufmerksamkeit zu lenken, Geduld zu entwickeln und innere Ruhe zu finden. Ein Kurs, der Konzentration, Selbstvertrauen und Verantwortungsbewusstsein stärkt – Schritt für Schritt.

Was Ihr Kind in diesem Kurs erlebt:

  • Spiel & Spass aktiv bewegen
  • Ruhe finden – durch Atmung, Haltung und Fokussierung
  • Sich selbst steuern lernen – Handeln erst, wenn der richtige Moment da ist
  • Körper und Geist in Einklang bringen – spüren, wann man bereit ist
  • Erfolg durch Konzentration – erleben, wie Ruhe zum Ziel führt
  • Sicherer Umgang & Verantwortung – klare Regeln, feste Abläufe, achtsame Begleitung

Unsere Philosophie

Wir arbeiten mit viel Geduld, klaren Strukturen und positiven Rückmeldungen. Jedes Kind wird dort abgeholt, wo es steht, und darf in seinem Tempo wachsen. Sicherheit, Vertrauen und Spass stehen immer an erster Stelle.

Kursaufbau Teil 1 / 6 Wochen

  • Dauer: 6 Wochen, 1x pro Woche 60 Minuten
  • Beginn mit einfachen Trockenübungen und spielerischen Fokus-Übungen
  • Lasertraining mit sofortigem Feedback – Motivation durch sichtbare Fortschritte
  • Abschluss mit betreutem Luftgewehrtraining
  • Draussen in der Natur oder im Schiessstand

Rahmenbedingungen

  • Alter: 8–12 Jahre
  • Ort: Schützenweg 1 oder 11, 8634 Hombrechtikon
  • Leitung: sportfachlich qualifizierter Trainer
  • Kleingruppe: min. 4 max. 6 Kinder CHF 120.- inkl. Pausenverpflegung
  • Privatcoaching: Lektionen à 60 min CHF 95.- inkl. Pausenverpflegung
  • Elterninformation & Einverständniserklärung vor Kursbeginn

„Unser Ziel: Kinder lernen, ihre Energie zu lenken, Geduld aufzubauen und innere Ruhe als Stärke zu erleben. Denn wer ruhig zielt – trifft, im Sport und im Leben.“

Peter Gilgen Coach & J+S Leiter

Kontakt

Peter Gilgen

Handy: +41 76 361 56 97

info@dynamic-sports-gilgen.ch